Buna! Suntem Ana Maria Mavru – psihoterapeut si Florian Burcea – medic naturopat si ….va invitam la….

 

Silent, meditation & detox retreat in perioada 5 – 8 Iunie,

la 50km de Bucuresti, intr-un spatiu idilic, la YOUness WELLness Clinic. 

O experienta de 4 zile de reconectare, transformare si vindecare

Este o invitatie sincera la reconectare – cu corpul tau, cu emotiile tale, cu ritmurile naturii. Un spatiu in care poti sa te opresti din alergare, sa respiri adanc si sa te asculti cu adevarat.

 

O abodare holistica pentru minte, corp si suflet alaturi de 2 facilitatori cu experienta mai mare de 7 ani in sedinte individuale, workshop-uri, conferinte si alte ateliere pe teme de sanatate si psihologie. 

 

Am creat acest retreat pentru a-ti oferi un cadru bland, in care sa intelegi mai bine cine esti, ce iti transmite corpul tau, care sunt emotiile nespuse si gandurile inconstiente care iti influenteaza viata.

 

Prin meditatie, exercitii somatice, Qigong si multe alte tehnci de transformare interioara, te vei apropia de esenta ta – intr-un spatiu sigur, sustinut de natura, in tacere si prezenta constienta.

DESCARCA BROSURA

De ce un silent retreat? 

Pentru ca, in agitatia lumii de zi cu zi, uitam cel mai important lucru: sa ne auzim pe noi insine.

 

Uitam cum e sa ne ascultam corpul, sa simtim emotiile pana la capat, sa fim in liniste cu gandurile noastre – fara sa fugim de ele.

 

Acest retreat este o invitatie sincera sa te intorci catre tine.

 

Sa iti dai voie sa respiri adanc, sa-ti auzi sufletul si sa-ti cureti corpul de tot ce ai acumulat in graba si stres.

 

🌸 Vei invata ca fiecare organ al corpului tau poarta o emotie.
🌸 Cum anumite simptome se repeta pentru ca unele rani emotionale inca asteapta sa fie vazute.
🌸 Cum tacerea devine un aliat in calatoria ta de vindecare si claritate.
🌸 Cum respiratia, miscarea constienta si meditatia pot fi instrumente reale de echilibru, nu doar concepte frumoase.

 

Pentru ca avem nevoie de pauze. De spatiu. De profunzime.

Prezentare retreat

Filosofia noastra?

Credem intr-o abordare holistica a echilibrului: corp, minte, emotii si suflet – toate sunt conectate, toate comunica intre ele. Filosofia noastra este despre intoarcerea la esenta.

 

✨ Cand corpul sufera, adesea ne vorbeste despre emotii neexprimate.
✨ Cand mintea este agitată, sufletul cere liniste.
✨ Cand nu ne mai simtim conectati, e semn ca ne-am indepartat de noi insine.

 

De aceea, tot ceea ce facem — de la meditatii si exercitii somatice, pana la detoxifierea corpului si lucrul cu emotiile profunde — are scopul de a reconstrui puntea dintre tine si intregul tau interior.

 

Ne dorim sa invatam impreuna cum sa traim mai prezent, mai clar, mai constient.

 

Nu doar sa tratam simptome, ci sa intelegem cauzele.

Ce este inclus?

🌿 3 nopti de cazare într-un centru holistic, în mijlocul naturii – un spațiu liniștit, care susține procesul tău de reconectare interioară

🥗 3 mese vegetariene pe zi + gustări sănătoase și hrănitoare

🍹 Sucuri naturale detox pentru susținerea corpului în procesul de curățare și regenerare

🧘‍♀️ Sesiuni ghidate de meditație și introspecție – pentru liniștirea minții și conectarea cu sinele

🌬️ Exerciții somatice și de respirație – pentru eliberarea tensiunilor și ancorarea în corp

🌟Ateliere tematice sustinute de un psihoterapeut si un medic naturopat

📖 Timp de introspecție în liniște (Silent Retreat) – pentru a-ți asculta sufletul, fără distrageri

🍃 Acces la toate facilitățile centrului – piscină, saună, jacuzzi, pădure, grădină, bibliotecă, sala de fitness

💛 În plus, primești ghidaj constant din partea facilitatorilor, într-un spațiu sigur, blând și conținător, unde te poți simți susținut în procesul tău de transformare interioară.

Teme abordate in cadrul celor 4 zile de retreat transformational:

Vor fi sustinute ateliere pe teme de psihologie – care vor explora legatura dintre emotii si organe, invatandu-te cum sa recunosti emotiile care pot cauza dezechilibre in corp si cum sa aplici tehnici pentru a preveni somatizarea acestora. Vom discuta despre cum putem sa ne ajutam corpul sa ramana sanatos prin constientizarea emotiilor si prin abordari terapeutice eficiente.

 

De asemenea, vor exista ateliere – in care vom invata cum sa ne detoxifiem organismul si cum sa ajutam organele sa functioneze la capacitate maxima. Aceste ateliere vor include explicatii despre cum sauna si alimentele pot fi folosite ca instrumente pentru detoxifiere, eliminand toxinele si imbunatatind sanatatea generala a corpului nostru.

Despre facilitatori:

cateva cuvinte despre mine…

Sunt Ana Maria Mavru, psihoterapeut integrativ acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, cu experienta de peste 8 ani in lucrul cu adultii. De-a lungul anilor, am simtit tot mai puternic ca nu putem vorbi despre vindecare emotionala fara sa includem si corpul. Asa ca, dincolo de psihoterapie, m-am format si in terapii corporale – terapie cranio-sacrala, terapie psiho-somatica si manipulare viscerala.

Practic meditatia de mai bine de 15 ani, fiind un instrument pentru mine de dezvoltare personala si conexiune cu ceea ce este mai presus. Am realizat de-a lungul timpului ateliere, workshop-uri, conferinte, sunt invitata ocazional la Radio sa vorbesc pe teme de psihologie.

Lucrez cu oameni care simt ca ceva nu mai e in echilibru in viata lor. Ceea ce fac este sa creez un spatiu sigur, in care fiecare poate incepe sa se asculte cu adevarat.

Cred din tot sufletul ca atunci cand mintea, corpul si sufletul lucreaza impreuna, incepem cu adevarat sa ne simtim bine in propria viata. Iar retreaturile ca acesta sunt pentru mine momente magice in care oamenii pot face pasi reali catre echilibru, liniste interioara.

si despre mine…

Sunt Florian Burcea, Medic naturopat, cu specializare post-universitara obtinuta in anul 2009 la UMF Iuliu Hateganu din Cluj-Napoca de „Evaluare computerizata energetica si functionala a corpului uman”.

Sunt Consilier de dezvoltare personala certificat de minister, cu experienta de peste 7 ani ca instructor international de mindfulness, meditatie si dezvoltare personala.

Fac de asemenea antreprenoriat, fiind unul dintre fondatorii si partenerii Kofi Ti, probabil primul brand serios de bauturi artizanale naturale sanatoase romanesc, primul atelier de cold brew coffee – cafea infuzata la rece, primul producator roman de ape tonice naturale, primul producator roman de bauturi din cireasa de cafea, primul producator roman de cola din nuca de kola, nu din prafuri si arome.

Am sustinut prezentari publice pe diverse teme in Romania, Rusia si Statele Unite ale Americii. Simt o puternica chemare interioara de a instrui si inspira, de a contribui la echilibrul si starea de bine a cat mai multor oameni. Si consider ca taberele, sau retragerile (retreats), sunt o unealta eficienta de realizare a acestei chemari.

Oferta pret: 

Inscriere:  

Formular de inscriere: 

Completeaza formularul de mai jos si inscrie-te la retreat!

 

Dupa completarea formularului vei primi un email – in inbox-ul tau si un mesaj pe whatsapp pentru a ne cunoaste. Astfel, iti putem oferi toate informatiile de care ai nevoie intr-un timp rapid si pentru a simti daca acest retreat este potrivit pentru tine.

 

De altfel, pentru mai multe detalii și rezervări ma poti contacta si la:
+40 720710728 sau ana.mavru@gmail.com