Program: L - V, Orele: 10:00 - 19:00
Zona Blvd. Lacul Tei, Sector 2, Bucuresti, Romania
ana.mavru@gmail.com
Programeaza o sedinta
Tema grupului
Nelinisti interioare
Consider ca un grup care creste organic, exact pe nevoi si cerinte prezente, nu pe ceva din “ceea ce cred eu ca profesionist ca este o tema buna de abordat” este mai constructiva si mult mai naturala.
Cat dureaza si cat costa?
FRECVENTA: 1 data pe luna
PRET: 250 lei/ intalnirea
MOD DE PLATA: inscrierile si plata se vor realiza din timp, cel tarziu cu 3 zile inainte de fiecare intalnire in parte. Plata prin transfer bancar.
LOCURI LIMITATE
GRUPUL: la acest grup se pot alatura persoane pana in luna IUNIE, dupa aceea grupul posibil sa se inchide cu membrii care deja au participat la sesiunile anterioare
Aceste intalniri online combina tehnici din psihologie, Taichi si Qigong, tehnici din terapia psiho-somatica, tehnici de lucru cu trauma - abordare minte, corp, suflet, tehnici de mindfulness si respiratie constienta.
DESPRE MINE
Buna! Sunt Psih. Ana Maria Mavru
Sunt psihoterapeut cu o experienta de 7 ani de lucru in cabinet. Lucrez mult psiho-somatic cu traume pornind de la preconceptie la nastere si mai departe cu evenimente nefericite, traume provenite din accidente, abuz, caderi, conflicte, separari etc.. Am avut pacienti care prezentau urmatoarele simptome: tuburari de somn, neliniste, insomnii, agitatie, anxietate, depresie, stres, atacuri de panica, lipsa de concentrare, lipsa de vitalitate etc…
Ana Maria Mavru,
Psihoterapeut Integrativ
Cred ca relatia cu Ana este mult despre descoperirea mea si ma bucur din suflet ca am ajuns la ea. Este un profesionist desavarsit si care munceste la fel de mult ca si pacientul ca totul sa fie bine intr-un final.
O recomand cu caldura persoanelor care au nevoie de acel ceva atunci cand viata nu mai este asa cum te astepti tu ♥”
Recomand!”
Ana m-a ghidat bland catre drumul spre vindecare, este un profesionist desavarsit si ma bucur ca am ales sa fac acest tip de terapie.
O apreciez foarte mult pe Ana-Maria Mavru pentru dedicarea ei! Recomand cu mare drag!”
Abia astept urmatoarea sedinta!”
Apreciez la Ana pentru calitatea prezentei ei ca si om. O gasesc prietenoasa, cu fermitate cand este nevoie, cu simtul umorului, pasionata de ceea ce face si implicata in actul terapeutic.”
Recomand sedintele de psihoterapie si pe Ana Maria Mavru ca un bun profesionist.”
Recomand cu încredere și căldură vizitele la Ana.”
Insa Ana e intr-adevar o profesionista si un om care practica aceasta meserie din pasiune, nu pentru bani. Este un om atat de special si de dedicat incat sunt profund recunoscatoare ca am intalnit-o.
Ii multumesc pe aceasta cale si o recomand cu incredere pentru calitatea umana si profesionala de exceptie!”
METODE SI TEHNICI ABORDATE
De ce Eu
Intalnirile acestea de grup combina tehnici de lucru din terapia psiho-somatica (Peter Levine), elemente din teoria polivagala (Stephen Porges) si Deb Dana, din exercitii din terapia cranio-sacrala biodinamica si cea clasica (Franklyn Sills si John E. Upledger), exercitii din Qigong si Taichi, Ray Castellino – cu tehnici de lucru pentru procese de nastere peri si prenatale, Kathy Steele – pentru abordarea traumelor intr-un mod pe atat de profesionist, pe atat de natural si uman si lui Richard G. Erskine – pentru toata munca sa cu pattern-urile relationale.
Le multumesc tuturor pentru trasmiterea informatiilor atat de valoroase si celorlalti profesionisti cu care am intrat in contact si care au adus la fel de multa valoare in viata personala si in munca mea profesionala.
FAQ
Intrebari frecvente
Accesati butonul albastru de inscriere si completati formularul. In cazul in care doriti mai multe detalii imi puteti trimite un email pe ana.mavru@gmail.com sau ma puteti contacta la 0720 710 728.
Daca nu raspund, inseamna ca nu pot si o sa va rog sa imi lasati un mesaj pe telefon sau pe whatsapp cu numele dvs. si revin eu dupa.
Plata se realizeaza prin transfer bancar pana pe data de 20 martie in contul RO53BTRLRONCRT0400156101, numele firmei Anna therapy and workshops SRL si la detalii va rog frumos sa scrieti: [grup] si [numele intreg].
O data pe luna, insa daca sunt cereri si grupul doreste sa fie intalnirile de exemplu o data la 2 saptamani atunci facem asa. Raman deschisa, flexibila pe cerintele si nevoile grupului.
De altfel, nu uita ca:
Studiile au aratat ca pentru a schimba un pattern, un mod de a actiona astfel incat sa se creeze noi cai neuronale trebuie sa exista 3 componente: constanta (adica o actiune realizata continuu), durata in timp (pe o durata de timp mai mare), determinare (dorinta de a schimba).
Grupul este in sinea lui o experienta de crestere si de invatare in care ne putem repeta pattern-urile sau putem alege sa facem altfel.
Dezvoltarea personala presupune:
– cresterea nivelului de constientizare a modului personal de a functiona – cum suntem in grup, cum ne raportam la ceilalti, ce mecanisme si ce resurse avem
– dezvoltarea abilitatilor de a lua decizii si de a negocia
– dezvoltarea asertivitatii
– dezvoltarea empatiei
– invatarea de noi comportamente si atitudini in relatiile de grup
– dezvoltarea capacitatii de a respecta diferentele dintre persoane
– stimularea creativitatatii si gandirii prin mijloace non-formale
Grupul de dezvoltare personala se poate desfasoara in formula deschisa cu un psihoterapeut si optional un asistent sau co-terapeut. Include elemente ce tin de:
– dezvoltarea capacitatii de auto-cunoastere prin instrumente creative si a invata sa ii observe pe ceilalti
– dezvoltarea asertivitatii (capacitatea de a spune celorlalti ce ne deranjeaza fara a-i jigni)
– invatarea de noi comportamente si atitudini in relatiile individuale sau de grup
– dezvoltarea capacitatii de a respecta diferentele dintre persoane
– stimularea creativitatatii si gandirii prin mijloace non-formale
Grupul de terapie este de regula un grup inchis care se desfasoara cu un numar limitat de persoane si care este coordonat de un psihoterapeut (unul sau doi – si un coterapeut).
Grupul de terapie include elemente specifice unui proces de psihoterapie, precum:
– oferirea de suport si dezvoltarea sau activarea resurselor pentru a face fata unor momente dificile in viata
– dezvoltarea capacitatii de a se apara, de a fi original, de a avea curajul de a fi diferit
– abordarea blocajelor in dezvoltarea personala
– abordarea conflictelor sau momentelor dificile din trecut (abandon, separarea parintilor la varste trecute, mutarea in alt oras, separarea de fiinte importante – animale de companie, verisori, bunici, rude etc.) cu facilitarea integrarii si gestionarii durerii in prezent
La exercitii practice de grup, la interventii terapeutice de scurta durata, la feedback, la cateva bucati de teorie, la o pauza scurta si la intrebari si raspunsuri.
Respectam confidentialitatea persoanelor participante la grup pastrand anonimitatea, fara dezvaluri de nume, prenume sau orice alt detaliu care poate sa identifice persoana pe tot parcursul grupului precum si dupa incheierea sa, de catre terapeuti si de catre participantii grupului. Acest lucru este mentionat si in Codul Deontologic al Psihologilor.
Invitatia pentru a profita cat mai mult de o intalnire este sa indeplinesti cateva conditii de bun simti:
Grupul de dezvoltare personala se va desfasura cu minimum 7 participanti.
Psihologul a absolvit Facultatea de Psihologie, insa diploma de licenta nu ii permite sa consilieze clienti in cabinet. Pentru a avea clienti, psihologii urmeaza dupa facultate un program suplimentar de formare intr-o anumita directie recunoscuta de Colegiul Psihologilor din Romania:
Psihoterapia se afla la intersectia dintre medicina si psihologie. Spre deosebire de psiholog, psihoterapeutul a urmat o specializare suplimentara: psihoterapia dupa facultate si programul de masterat.
Psihoterapeutul poate trata diverse afectiuni in cabinet: depresie, anxietate, tulburari de personalitate sau diagnostice severe cum ar fi schizofrenia sau bipolaritatea prin metodele invatate in formarea pe care a urmat-o. In functie de specializarea pe care a urmat-o, metodele de terapie sunt diferite dar au acelasi scop, acela de a diminua simptomele si a restabili un echilibru.
Exemple de specializari in: psihoterapie cognitiv comportamentala, psihanaliza, psihoterapie pozitiva, psihoterapie existentiala, psihoterapie integrativa, analiza – tranzactionala etc..
Psihiatrul este absolvent al Facultatii de Medicina, si, spre deosebire de psiholog si psihoterapeut, poate prescrie medicamentatie in tratarea afectiunilor psihice. Psihiatrul trateaza asadar disfunctionalitatea mentala, putand recomanda tratament farmacologic sau psihoterapie.
Psihiatrul si psihologul clinician (ramura care se ocupa de evaluarea si tratarea bolilor psihice) pot evalua, diagnostica, trata si urmari evolutia pacientilor cu afectiuni psihice precum: anxietatea, tulburarile obsesiv-compulsive (OCDs), dementa, adictiile, tulburari de somn, ori tulburari afective, iar psihoterapeutul poate trata si urmari evolutia unui diagnostic deja pus.
Exista psihiatri care urmeaza o formare in psihoterapie, astfel incat pot trata pacienti atat cu medicatie cat si cu psihoterapie.
CONTACT
Cabinet central, la 5 minute de metrou Romana
