5 zile de exerciții somatice pentru anxietate, stres, agitație și depresie

Simți că te confrunți cu stres, anxietate sau agitație? Îți dorești mai mult echilibru în viața ta, dar îți este greu să menții o rutină constantă? Ai încercat tehnici care te ajută, dar nu reușești să le practici regulat?

Dacă:

Îți dorești un somn liniștit?
 Vrei să îți îmbunătățești disciplina zilnică?
 Simți că ai nevoie de mai mult timp pentru tine?
 Vrei să renunți la obiceiuri nesănătoase?
 Îți dorești să lucrezi mai mult la ceea ce e important pentru tine?

… atunci acest atelier de 5 zile este pentru tine!De ce să participi?

Atelierele consecutive au un impact profund asupra echilibrului tău interior. Practicarea zilnică a exercițiilor somatice te ajută să îți antrenezi corpul și mintea pentru a trăi cu mai multă prezență și claritate. În acest spațiu ghidat, vei învăța să îți folosești energia într-un mod conștient, creând o fundație solidă pentru autodisciplină, transformare personală și iubire de sine.

Cum se desfășoară?
 Perioada: 5 zile consecutive
Ora: 19.30 – 20.30 – 21.00 (aprox. 1h si jumatate)
Unde: Online pe zoom (se va inregistra)
PRET: 450 lei (pentru toate cele 5 zile)

 Ce vei obține?
Un plus de energie și claritate mentală
Voința de a acționa și de a menține disciplina
Forță interioară pentru a-ți realiza dorintele
Echilibru emoțional, reducerea agitației și a stresului
Un nou mod de a percepe timpul, astfel încât să simți că ai mai mult energie si timp pentru ceea ce contează
O stare profundă de prezență, care îți schimbă vibrația și îți oferă o altă perspectivă asupra vieții

INSCRIERI completand acest formular: https://anamavru.kit.com/exercitiisomatice

Dupa completarea formularului vei primi un telefon in care ne auzim pentru prima data si iti spun toate detaliile legate de acest atelier si cum se face plata.

De altfel, ma poti contacta la:+40 720710728 sau îmi poți trimite un e-mail la ana.mavru@gmail.com.